- Introduction à l’ergonomie et à la manutention manuelle
- Réglementation et Législation Algérienne en matière de SST
- Les accidents de travail et maladies professionnelles
- Reconnaitre les risques liés à la manutention manuelle
- Reconnaitre les principes liés à l’ergonomie
- Les principes du travail debout prolongé
- Les principes du travail assis prolongé
- Le travail manuel
- Le travail sur écran
- Evaluation des risques liés au poste de travail
- Anatomie du corps humain : La colonne vertébrale, les articulations, la main, …….
- Les facteurs de risque de troubles musculosquelettiques (TMS)
- Les TMS: - Les différentes pathologies
- Comment soulever et porter correctement des charges ?
- Comment travailler correctement sur son écran ?
- Comment travailler debout ?
- Exercices de démonstration des bonnes postures et des bons gestes
- Exercices pratiques : Comment prévenir ?
- Exercices pratiques : Comment soulager le mal de dos ?
